Méthode
25 minutes pour brûler.
25 minutes pour construire.
minutes BURN
minutes BUILD
25 minutes BURN
Une phase intense pour activer le cardio, augmenter la dépense énergétique et réveiller le métabolisme.
25 minutes BUILD
Une phase de renforcement profond inspirée du Lagree, du sculpting et du travail de contrôle.
50 minutes pour travailler le corps entier, améliorer la posture, renforcer les muscles profonds et remodeler la silhouette.
Fondatrices
Élodie & Angèle
Deux femmes, une vision commune du sport et du bien-être. INHER est né de leur passion pour le mouvement intense, précis et transformateur.
Élodie
Précision & Maîtrise
Élodie, c'est la précision et la maîtrise. Elle porte une vision exigeante du mouvement, avec cette envie de guider chaque personne vers une pratique plus juste, plus consciente et plus efficace. Attentive aux détails, elle aime créer un cadre rassurant où chacun peut progresser à son rythme, tout en repoussant ses limites.
Angèle
Énergie & Intuition
Angèle, c'est l'énergie et l'intuition. Elle imagine l'expérience INHER comme un moment fort, vivant et inspirant, où l'on vient autant pour transpirer que pour se sentir mieux. Créative, engagée et attentive à l'ambiance du studio, elle veille à ce que chaque séance soit motivante, fluide et mémorable.